Slik unngår DU voldtekt:
- Vær forsiktig med alkohol og rusmidler - de kan påvirke din dømmekraft og øke voldtektsfaren.
- De fleste voldtekter skjer blant venner og kjente. Vær forsiktig hvis du er usikker på hvordan man omgås slike mennesker.
- Unngå risikosituasjoner - ikke gå alene i mørke gater der du kan møte fristelser.
- Hvis du ser en kvinne som går alene - la henne være i fred.
- Hvis du ser en kvinne som går inn i en oppgang som ikke er din - ikke følg etter henne.
- Ikke kast deg over en kvinne fra bak en busk eller mellom parkerte biler.
- Ikke ta deg inn i en kvinnes hjem gjennom et åpent vindu selv om det er enkelt å klatre opp.
- Ikke putt dop eller andre sløvende midler i kvinners drinker.
- Hvis du er i nærheten av en kvinne som sover så er det tryggest å ikke voldta henne.
- Hvis du treffer en kvinne som trenger hjelp - husk at du ikke skal voldta henne.
- Hvis det er upraktisk for deg å unngå voldtekt på egen hånd - be en venn du stoler på om å følge med deg hele tiden.
- Bruk alarm! Hvis du merker at du skal voldta - skru på alarmen og rop høyt til noen kommer og stopper deg.

Nei til voldtekt er sponset av Deltidspappa.no fordi vi ønsker at våre døtre skal vokse opp i et trygt miljø. Hvis noen skulle være i tvil - dette er et satirisk men alvorlig blikk på rådene som gis til jenter og kvinner. Det er selvfølgelig alles plikt å ta vare på seg selv, men skylden for overgrep ligger hos overgriperen. Vi ber alle om å ta ansvar for sine handlinger. Og for ordens skyld: Rådene gjelder de som voldtar menn også.